Cultivar la felicidad o que tipo feliz eres, hedonico o eudaimónica?

Ni todos los que tienen todo lo que desea, se sienten felices, ni todos los que tienen carencias son infelices. Entonces, ¿A que le llamamos felicidad? Felicidad se confunde a menudo con la alegría de un momento, pues en los últimos años, se ha venido afirmando que se trata de estados puntuales y pasajeros. Pero la felicidad, se podría definir como una forma de vida.

Ho'oponopono, el Código Hawaiano de Perdón

Llevamos dentro de nosotros como partes de la Mente Inconsciente, a todas las personas significativas en nuestras vidas. Ho'oponopono hace que "todo esté bien" con ellos. El proceso de Ho'oponopono es alinearse y limpiar nuestra genealogía, así como limpiar nuestras relaciones con otras personas en nuestras vidas.

Paseos SHINRIN YOKU.... o la medicina de los árboles....

El paseante respira las “fitoncidas”, sustancias volátiles que desprenden los árboles y que nos llevan a una aromaterapia “in situ”. El resultado es la relajación y el fortalecimiento de las células NK (Natural Killer), que son las encargadas de luchar contra virus y tumores.

La danza como vehículo emocional Part I

La expresión danzada pretende convertirse en «un estado del ser», que en ocasiones se da en momentos y espacios lejanos de la escena.. En líneas generales la inspiración se busca en lo humano y en la naturaleza, tanto a nivel de movimiento cómo a nivel espacial, en un intento de incluir, re-describir y re-definir el cuerpo y sus posibilidades.

La pérdida de peso y el sueño - su relación interconectada

En tiempos de estrés - ya sea físico o emocional - el cuerpo puede desencadenar que la glándula adrenalina libere adrenalina así como cortisol. Esto afectará a su metabolismo haciendo que sienta hambre cuando en realidad no la tiene. La falta de sueño podría iniciar tal acción que resultaría en un aumento de peso.

La medicina china divide el año en 5 estaciones

Summer Detox Drinks: Mojito sin alcohol

Summer Detox Drinks: Mojito sin alcohol

Como preparar esta refrescante bebida con limón, jengibre y menta


Como preparar esta refrescante agua con limón, jengibre y menta, ideal para esos días calurosos de primavera y verano.


Ingredientes:
    •    Agua sin o con gas gas
    •    Hielo pivada
    •    Hierba buena o menta
    •    Jengibre fresco
    •    Limón o lima
    •    Stevia o miel o azucar que prefieras
    •    
Preparación:
Preparar esta agua saborizada es realmente simple, primero lava bien las hojas de menta o hierba buena, coloca dentro de una jarra, pela y pica el jengibre y coloca junto con la menta.
El limón no es necesario exprimirlo, cortarlo en rodajas será suficiente para que aporte todo su sabor y también decore nuestra jarra de agua saborizada.
Luego el endulzante, la cantidad que prefieras, hielo, agua, revuelve bien con una cuchara tratando de machacar un poco las hojas de menta y el limón para que suelten más sabor aún y listo.
Nos estamos además aprovechando todas las propiedades del limón y del jengibre.

Salud!!


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