Como combatir el Síndrome Burnout

El proceso de burning-out puede ser consciente o inconsciente. Poco a poco, la persona se va sintiéndose afectada, y va cambiando actitudes hacia el trabajo y hacia las personas con las que trabaja, hasta que el proceso termina. Puede sentirlo a nivel emocional como una activación excesiva, por sus síntomas o por su conducta en el trabajo.
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La danza como vehículo emocional Part I

La expresión danzada pretende convertirse en «un estado del ser», que en ocasiones se da en momentos y espacios lejanos de la escena.. En líneas generales la inspiración se busca en lo humano y en la naturaleza, tanto a nivel de movimiento cómo a nivel espacial, en un intento de incluir, re-describir y re-definir el cuerpo y sus posibilidades.
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IKIGAI o el poder de encontrar el sentido a tu vida

Aunque siempre es el momento propicio para escucharnos y replantearnos nuestros objetivos, parece que, con la llegada de octubre, del otoño, somos más conscientes de que el año está próximo a vencer, otro año más… Y si, además, el año ha resultado ser especialmente duro, con mayor facilidad en nuestra mente comenzarán a surgir preguntas que tratan de hacernos mover del punto en el que nos encontramos, de despertar nuestra consciencia…
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La pérdida de peso y el sueño - su relación interconectada

En tiempos de estrés - ya sea físico o emocional - el cuerpo puede desencadenar que la glándula adrenalina libere adrenalina así como cortisol. Esto afectará a su metabolismo haciendo que sienta hambre cuando en realidad no la tiene. La falta de sueño podría iniciar tal acción que resultaría en un aumento de peso.
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Paseos SHINRIN YOKU.... o la medicina de los árboles....

El paseante respira las “fitoncidas”, sustancias volátiles que desprenden los árboles y que nos llevan a una aromaterapia “in situ”. El resultado es la relajación y el fortalecimiento de las células NK (Natural Killer), que son las encargadas de luchar contra virus y tumores.
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La medicina china divide el año en 5 estaciones

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Infeccion de orina. Posibles soluciones que ofrece la balneoterapia.

La cura hidropínica puede ser de utilidad

Aguas adecuadas son las bicarbonatadas, cálcicas y magnésicas

Afecciones del aparato excretor

Infeccion de orina

Definición: La infección de orina es una infección que puede afectar a una o más partes del sistema urinario: riñones, uréteres, la vejiga y la uretra. Ocurre más a menudo con dolor o ardor durante la micción (es decir, la emisión de orina), a veces con dolor abdominal y fiebre.


Aguas recomendadas:

  • Bicarbonatadas
  • Cálcicas
  • Magnésicas


Tratamientos termales:

La cura hidropínica con aguas diuréticas puede ser útil en la cistitis aguda, no estando indicados el resto de los tratamientos termales. Muchas veces el proceso se cronifica y aparecen cistitis de repetición. Estas recidivas se deben en muchos casos a retenciones de orina, sedimentos en la orina y cristalizaciones que hacen que el germen causante de la infección quede acantonado y, pasada la acción del antibiótico, vuelve a reproducirse la infección. En este caso es cuando el tratamiento termal adquiere toda su importancia, ya que puede contribuir a evitar estas recidivas. Pasada la fase aguda, a la cura hidropínica se le pueden añadir unos baños termales o con burbujas o con hidromasaje a 36-38°, y unos chorros termales o una ducha lumbar a unos 40°.

Balnearios:

  • Andalucia:     Lanjaron – San Nicolas – San Andres - Tolox
  • Aragón:     Vilas Del Turbon – Baños De Seron – Sicilia – La     Virgen – Benasque –
  • Panticosa – San Roque – Termas Pallares
  • Castlla La Mancha: Solan De Cabras – Cervantes
  • Castilla Y León: Corconte -  Caldas De Luna –
  • Cataluña:     Caldas De Bohi – Vichy Catalan – Termas De Orion
  • Galicia:     Baños Viejos De Carballo – Baños De Brea – Caldas De Partovia – Lobios – Baños De Molgas - Mondariz
  • Pais Vasco: Cestona
  • Comunidad Valencias: Verche – Villavieja De Nule
     

Para más información:
info@wellness-spain.com

 

Autor:

Asesor-Consultor Aguas Potables, Industriales, Residuales y Mineromedicinales: Informes Clínico-Farmacológicos, investigación capacidad Antioxidante y Estudio de la Flora Bacteriana, Estudios de Campo, apoyo técnico Balnearios, Formación. DATOS ACADEMICOS (Resumidos) • LICENCIADO EN MEDICINA Universidad Autónoma de Barcelona. Hospital Vall d'Hebrón (BCN). • ESPECIALISTA EN HIDROLOGIA Y CLIMATOLOGIA MEDICAS Facultad de Medicina. Universidad de Montpellier (Francia). • LICENCIADO EN FARMACIA Universidad Central de Barcelona. Facultad de Farmacia (BCN). • DIPLOMADO EN SANIDAD Escuela Nacional de Sanidad. Hospital de Bellvitge (BCN). EXPERIENCIA PROFESIONAL (Resumida) • Miembro del Equipo Nacional del CSIC (Centro Superior de Investigaciones Científicas) para el Estudio del Anti-Envejecimiento y Anti-Radicales Libres. • Colaborador y Ponente para el Ministerio de Sanidad en la redacción del Libro TECNICAS Y TRATAMIENTOS TERMALES, obra formativa de interés para Médicos y distribuida en todos los Centros de Salud Pública del Estado. • Creador de la CURA HIDROPINICA CON AGUA SULFURADA, de efectos Antioxidantes y Revitalizantes, investigada y probada clínicamente en Atletas de Triatlón del CAR de Sant Cugat y practicada en mi Consulta y otros Centros. • Miembro investigador de la Fundación BILBILIS, para el Estudio e Investigación del Termalismo. • Fundador y director de LABORATORIOS AVERROES (1988), dedicados a la investigación y fabricación de medicamentos a base de Agua Sulfurada de nuestro Manantial Averroes. • Director Médico del Balneario FONT VELLA, Sant Hilari Sacalm (Girona).


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