Como combatir el Síndrome Burnout

El proceso de burning-out puede ser consciente o inconsciente. Poco a poco, la persona se va sintiéndose afectada, y va cambiando actitudes hacia el trabajo y hacia las personas con las que trabaja, hasta que el proceso termina. Puede sentirlo a nivel emocional como una activación excesiva, por sus síntomas o por su conducta en el trabajo.

La danza como vehículo emocional Part I

La expresión danzada pretende convertirse en «un estado del ser», que en ocasiones se da en momentos y espacios lejanos de la escena.. En líneas generales la inspiración se busca en lo humano y en la naturaleza, tanto a nivel de movimiento cómo a nivel espacial, en un intento de incluir, re-describir y re-definir el cuerpo y sus posibilidades.

IKIGAI o el poder de encontrar el sentido a tu vida

Aunque siempre es el momento propicio para escucharnos y replantearnos nuestros objetivos, parece que, con la llegada de octubre, del otoño, somos más conscientes de que el año está próximo a vencer, otro año más… Y si, además, el año ha resultado ser especialmente duro, con mayor facilidad en nuestra mente comenzarán a surgir preguntas que tratan de hacernos mover del punto en el que nos encontramos, de despertar nuestra consciencia…

La pérdida de peso y el sueño - su relación interconectada

En tiempos de estrés - ya sea físico o emocional - el cuerpo puede desencadenar que la glándula adrenalina libere adrenalina así como cortisol. Esto afectará a su metabolismo haciendo que sienta hambre cuando en realidad no la tiene. La falta de sueño podría iniciar tal acción que resultaría en un aumento de peso.

Paseos SHINRIN YOKU.... o la medicina de los árboles....

El paseante respira las “fitoncidas”, sustancias volátiles que desprenden los árboles y que nos llevan a una aromaterapia “in situ”. El resultado es la relajación y el fortalecimiento de las células NK (Natural Killer), que son las encargadas de luchar contra virus y tumores.

La medicina china divide el año en 5 estaciones

« Atrás

Cosmética termal - Minerales para la piel

Minerales para la piel

La creciente competencia en el sector exige un constante cambio y evolución para liderar el mercado.

Es necesario aplicar una buena dosis de creatividad y buscar nuevos caminos que ayuden a mejorar las expectativas. La meta es ofrecer un alto nivel de bienestar integrando cuerpo, espíritu y ocio. Sin olvidar maximizar la rentabilidad y aportar un servicio exclusivo y personalizado.

Por ello, es necesario disponer de un menú de servicios muy atractivo, en el que se brinden detalles que en ningún otro lugar ofrezcan. La diversidad de la oferta en cuanto a tratamientos con cosmética natural es muy amplia. El cliente principalmente busca un lugar que le permita olvidarse durante un tiempo del reloj, de las prisas y de las obligaciones cotidianas, y en el que además pueda aprovechar las ventajas que ofrece la hidrología con fines terapéuticos o estéticos. Cada vez es mayor el número de clientes que demandan  rituales naturales de belleza y salud, tanto física como mental, así como sesiones de terapias alternativas, muchas de ellas provenientes de lejanas culturas.

El mundo vegetal es la base principal de la que se nutren los laboratorios para obtener activos con los que elaborar productos cosméticos. Flores, hojas, raíces, frutas, semillas o frutos secos han servido a lo largo de la historia para elaborar miles de ungüentos con los que embellecerse. En la actualidad, quizás debido a la creciente necesidad del hombre por reencontrarse con la naturaleza, ha resurgido con fuerza el uso de estas mezclas naturales, y cada vez son más los centros que las ofrecen. Afortunadamente, parece ser que "lo natural" está de moda.
 
Activos remineralizantes
En los balnearios las aguas emergen de la tierra tras haber realizado un recorrido que  las va enriqueciendo con minerales. Por sus diferentes componentes actúan sobre el organismo regulando el estado físico y mental y mejorando distintas dolencias. En los SPA las aguas no son mineromedicinales, aunque se aprovechan las ventajas del agua para elaborar una amplia variedad de tratamientos hidroterapéuticos. Esa carencia mineral se puede aportar a través de la aplicación de cosméticos remineralizantes. El manganeso reactiva la circulación de los tejidos.

El zinc tiene propiedades antioxidantes, por ello resulta indispensable para paliar el fotoenvejecimiento de la piel. El calcio ayuda a contrarrestar los efectos del envejecimiento cutáneo. El azufre oxigena las células y evita la caída del pelo.
El magnesio contribuye a relajar los músculos cuando el estrés se apodera de un rostro tenso y apagado. El selenio tensa la piel y mantiene la epidermis en buen estado.
Algunos balnearios cuentan con la gran ventaja de poseer vaporarios naturales, que ayudan a eliminar el estrés físico y psíquico y remineralizan el organismo por dentro y por fuera. En ellos emerge el agua a altas temperaturas y se puede inhalar los vapores  mineralizados que se encuentran distribuidos por el espacio aéreo. Los centros de talasoterapia aprovechan el alto contenido de oligoelementos, sales minerales y vitaminas A, C, D, E, K y PP que contiene el mar. El resto de centros han de buscar fórmulas para aumentar la permeabilidad de la piel y que los minerales contenidos en los cosméticos  pasen al torrente sanguíneo por osmosis.
La selección de los ingredientes con los que se formulen los diferentes cosméticos naturales, así como cuidar al máximo hasta los más pequeños detalles, son las principales garantías de éxito. Es importante utilizar vegetales, preferiblemente de origen orgánico o biológico, para así evitar cualquier residuo químico procedente de su cultivo.
 
Cosmética natural
Con la cosmética natural se pueden obtener mascarillas y emplastos destinados a aumentar la capacidad de regeneración de los tejidos, concentrados que remineralizan y vivifican, combinados de aceites esenciales de plantas, especias, semillas de árbol, té, tierras y algas. Vitaminas y minerales que penetran en profundidad llegando hasta las capas más profundas de la piel que aportan efectos variados: tensor, antifatiga, hidratante, equilibrante, antiacné, vitalizante o suavizante.
Mediante la aplicación de emplastos elaborados con algas liofilizadas y otras sustancias extraídas del mar se consiguen cosméticos de efecto terapéutico y embellecedor. Diversas investigaciones demuestran que estas "verduras del mar" nutren, rejuvenecen, revitalizan, desintoxican, reafirman y oxigenan. Los tratamientos de algoterapia activan la circulación, adelgazan e iluminan la piel.
El hombre ha utilizado  a lo largo de su existencia las tierras como elemento sanador. La Fangoterapia es la aplicación de sedimentos minerales con fines terapéuticos y cosmetológicos. Combinados de limos marinos de acción mineralizante que eliminan toxinas e impurezas, aportan luminosidad a la piel, la reafirman y tonifican. Los parafangos resultan de la mezcla de parafina con tierras, generalmente de origen volcánico, que ofrecen la posibilidad de aplicar variedad de tratamientos.
La sal del Himalaya es rica en minerales. Mezclada con aceite de oliva de primera presión en frío tiene un gran poder exfoliante. El preparado ha de extenderse sobre la piel masajeando suavemente con movimientos circulares. No se debe utilizar sobre una piel irritada o que presente algún tipo de lesión, arañazo o heridas.


Maripi Gadet

Autor: Maripi Gadet

Especialista en Estética Natural Autora del libro "A nosotras nos gustan guapos", Alianza Editorial


Tu Corazón

El Locomotor

Tu Piel

Tu Corazón

Curiosidades

Tu mente

Neurologico

Respira bien

Quitar toxinas

Tu Imagen

Musculos

Riñones

Novedades

Circulatorio

Tus Hormonas

Tu Digestión